Día 10 de Octubre comienza nueva temporada. Imparte el taller Céssar Hernández, formado en Teatro físico y danza butoh en laboratorio BAUSM Madrid. 3 años formación en técnicas de Circo, especializado en aéreos y portes acrobáticos. Formación en danza contemporánea y performance.
Todos los Lunes a las 20:00 horas Nivel iniciación Precio: 36 euros/mes Precio clases sueltas: 10 € (2 horas) Clases regulares de entrenamiento físico y técnicas aéreas. Preparación física fuerte, control corporal y preparación con elementos aéreos y figuras básicas de trapecio.
El contenido del Taller: - Calentamiento ( a veces con juego). - Entrenamiento físico general y específico. - Entrenamiento físico en telas, trapecio y cintas. - Técnicas de trapecio fijo. - Estiramientos.- - Relajación. - Algunas sesiones: trabajo de cuerpo en suelo y acrobático. - Habrá veces que el trabajo sea en pareja, tanto la preparación física como los estiramientos o trabajo corporal.
Consejos: - ropa de deporte, ropa ajustada tipo mayas, y que protejan la cadera. Calcetines para el trapecio. - toalla. - bebida refrescante... Se realizará una muestra de trabajo a finales del mes de Diciembre.
Desde este blog os animamos a subiros a las cuerdas......
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